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炭酸水ダイエットでアンチエイジング!!について

 

炭酸には色々な効果があります。

 

あなたは、その効果について何かご存知ですか!?

 

今回、紹介する炭酸水の効果は、アンチエイジングです。参考にしてみてください。

 

もう既に炭酸ジェルを使ったパックなどが販売されています。そんなことで、炭酸水ダイエットは、美肌になれると人気を集めています。(笑顔)

 

炭酸ジェルパックの場合、外からのアプローチになりますが、炭酸水を飲むことで内側からもアプローチできます。

 

<炭酸水を飲むことで得られる効果について>
●ダイエット効果があります。

 

●便秘症改善効果があります。

 

●美容効果があります。

 

<具体的な美容効果について>
■血流を良くします。

 

■筋肉の疲労回復をしてくれます。

 

■整腸作用があります。

 

炭酸水を飲むことで、小さな分子の炭酸ガスは血管の中に入ります。そのことにより、急激に体内に炭酸ガスが増えますよね。そうなると体が「酸素が足りない」と危険信号を出します。

 

体は血管を広げて血流を増やします。酸素をたくさん取り込もうとします。

 

これは短距離走をダッシュしたりマラソンを走ったりするのと同じくらいの運動量です。それを体が感じるようになります。

 

つまり血流が良くなることは、代謝が良くなると言えます。更には、老廃物が排出されてアンチエイジングになると言うことです。(笑顔)

 

ダイエットをするには、食事制限だけではダメですよ。適度な運動を取り入れるようにしましょう。

 

炭酸水ダイエットをする上で、これは大切な事です。

 

言い換えると、運動したのと同じくらいのエネルギーを消費するので、炭酸水を飲むだけでダイエット効果を得ることが出来るからです。(笑顔)

 

<炭酸水の効果・疲労回復について>
人体は、運動して疲れると疲労物質である乳酸と水素イオンがたくさん体の中に溜まってきます。それによって疲労を感じるようになります。

 

言い換えると、乳酸や水素イオンを取り除くことが出来れば、疲労を感じることなくなると言えます。簡単に言うと、元気でいられるということですよね。

 

これらの疲労を取り除く効果があるものが炭酸水です。(笑顔)

 

炭酸ガスが水素イオンと結びついて中和します。そうなると量を減らすことが出来ます。

 

疲れはひどくなると体調不良を起します。また老化を引き起こす原因にもなります。

 

ですから、炭酸水を飲んで疲れをとって体を中和してください。

 

このように弱アルカリ性の状態にすることで疲労回復効果が得られます。(笑顔)。

 

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